Cara Mengatasi Penyebab Bau Mulut - Bau mulut sangat menyusahkan kita dan orang disekeliling kita. Maka kita perlu mengetahui penyebab bau mulut ini untuk bisa kita hindari. Tidak kebayang kan kalau teman atau tunangan kita menghindari kita gara-gara bau mulut. Bau mulut bisa terjadi karena sisa-sisa makanan yang tertinggal dalam sela gigi yang tidak dibersihkan, atau karena bakteri yang berinteraksi dengan makanan pada gigi sehingga menimbulkan bau mulut yang sangat menyengat.
Cara Mengatasi Penyebab Bau Mulut
- Gosoklah gigi anda secara rutin dalam sehari minimal 2 kali, yaitu pada waktu pagi dan ketika mau tidur, tetapi kalau anda ingin menggosok lebih dari 2 kali sehari maka ini lebih bagus, yaitu menggosok gigi setiap setelah makan.
- Membersihkan lidah setiap anda menggosok gigi, tujuannya adalah untuk mengatasi perkembangan bakteri, sikatlah lidah anda dengan lembut dan teratur.
- Cara selanjutnya adalah dengan cara menghindari makanan-makanan yang menyebabkan bau mulut, seperti jengkol, alkohol, tembakau, bawang dan lain-lain.
- Menghindari rokok, rokok bisa menyebakan kerusakan pada gigi, gusi dan mengundang bau mulut.
- Berkumur dengan obat kumur seperti mouthwash, ini bertujuan untuk mengurangi perkembangan bakteri pada gigi. Jadi berkumur dengan obat kumur ini adalah untuk melindungi gigi dari kuman dan bakteri perusak.